Методы профилактики геморроя в домашних условиях

Профилактика геморроя считается очень важной для поддержания здоровья человека. Ведь уже давно известно, что лучше своевременно предупреждать заболевания, чем потом их лечить. То же касается и геморроя. Соблюдать профилактические меры следует как людям, которые раньше этим заболеванием не страдали, так и тем, кто уже болел геморроем.

Профилактика и лечение геморроя заключаются в здоровом образе жизни и соблюдении диеты, ведь здоровье начинается изнутри. При этом очень важно обращать больше внимания на питание и физическую активность. Остановимся более подробно на простых, но в то же время важных мерах профилактики такого неприятного заболевания.

загрузка...
Упражнения для профилактики геморроя должны быть направлены на максимальное обогащение крови кислородом и осуществления беспрепятственного поступления крови к органам мочеполовой системы.

Упражнения для профилактики геморроя должны быть направлены на максимальное обогащение крови кислородом и осуществления беспрепятственного поступления крови к органам мочеполовой системы.

Корректировка питания

Итак, особенно тщательно необходимо следить за своим питанием. Прежде всего следует выяснить, в нормальном ли состоянии стул. Обычно частые запоры или расстройства кишечника могут указывать на проблемы не только с желудком, но и с организмом в целом. В этом случае следует обязательно обратиться за консультацией к врачу.

Так, если человека часто мучает диарея, следует обратить внимание на качество употребляемых в пищу продуктов. Чаще всего чрезмерно жидкий стул связан с расстройством кишечника из-за просроченных продуктов либо пищи, которую организм не переносит нормально. Люди, которые злоупотребляют алкоголем, очень портят свой желудочно-кишечный тракт. В результате его стенки становятся слабыми, часто раздражаются, что тоже приводит к диарее. А употребление некачественных алкогольных напитков способно привести к интоксикации организма.

Но особенное внимание нужно обратить на запоры. Обычно именно это явление становится причиной геморроя. В большинстве случаев запоры мучают людей, которые пьют мало жидкости и едят свежие овощи и фрукты в небольших количествах.

Чтобы исключить такую проблему, необходимо в сутки выпивать хотя бы 1 л чистой воды, лучше всего минеральной. А в пищу употреблять больше молочных продуктов. А вот от соленой и острой пищи лучше всего хотя бы частично отказаться, так как она только ухудшит состояние, что непременно приведет к развитию геморроя.

Особое значение в профилактике и обострении «болезни цивилизации» имеет питание, диета при геморрое не слишком строгая. Она включает большое количество фруктов, овощей, ягод, минеральной воды, что делает ее достаточно разнообразной.

Особое значение в профилактике и обострении «болезни цивилизации» имеет питание, диета при геморрое не слишком строгая. Она включает большое количество фруктов, овощей, ягод, минеральной воды, что делает ее достаточно разнообразной.

Активный образ жизни

Крайне важно в профилактике геморроя, чтобы кровь в аноректальной области не застаивалась. И поможет в этом активный образ жизни. Очень полезно заниматься спортивной ходьбой и плаванием. Такие виды спорта отлично разжижают кровь, повышают тонус не только мышц, но и сосудов. Вместе с этим повышается и тонус прямой кишки.

Особенно это важно для людей, трудовая деятельность которых связана с малоподвижным образом жизни. Как правило, это касается офисных сотрудников и работников, которые все время проводят у монитора компьютера. В таких обстоятельствах необходимо выработать для себя несколько правил.

Во-первых, нужно каждый час делать активные перерывы, занимаясь легкой зарядкой или просто прогуливаясь по улице либо помещению. Во-вторых, необходимо постараться заменить слишком мягкое сиденье более твердым. Это поможет держать прямую кишку в тонусе и не позволит образовываться геморроидальным узлам.

Людям, у которых профессиональная деятельность связана с постоянным сидением, по возможности следует ходить на работу и с работы пешком, а выходные проводить активно. Это не только улучшит эластичность сосудов, но и поможет активизировать работу желудочно-кишечного тракта.

Опорожнение кишечника и гигиена

Также чрезвычайно важно поддерживать интимную гигиену и правильно опорожнять кишечник. Рекомендуется приучить себя опорожнять кишечник каждый день по утрам, а при необходимости, если есть позывы, и по вечерам. Никогда не следует заставлять свой организм задерживать акт дефекации. То же касается и попыток заставить организм опорожниться. Это только усилит давление на прямую кишку.

Очень важно как можно чаще подмываться прохладной водой. Лучше всего делать это после каждого посещения туалета. При этом хорошо использовать специальный гель или мыло для интимной гигиены, чтобы продезинфицировать нежную кожу. Нельзя использовать горячую воду, так как это постепенно снизит тонус сосудов.

🔔 У вас геморрой?

Марта Волкова: "Единственное средство, которое пригодно для полноценного лечения геморроя дома и которое я могла бы рекомендовать - это... " Читать далее >>>

Рекомендуется использовать для подтирания только мягкие сорта туалетной бумаги. Слишком жесткая раздражает прямую кишку. Если нет возможности подмываться после каждого акта дефекации, необходимо пользоваться антибактериальными влажными салфетками. При этом лучше всего отдать предпочтение специальным гипоаллергенным салфеткам для интимной гигиены.

Особое значение отводят гигиене анальной области. Гигиенические мероприятия важны как при наличии проблемы, так и для профилактики заболевания. Тщательный уход за областью заднего прохода, особенно после дефекации, облегчит течение обострения, исключит вероятность раздражения перианальной области.

Особое значение отводят гигиене анальной области. Гигиенические мероприятия важны как при наличии проблемы, так и для профилактики заболевания. Тщательный уход за областью заднего прохода, особенно после дефекации, облегчит течение обострения, исключит вероятность раздражения перианальной области.

Народные средства для профилактики геморроя

Можно одновременно проводить лечение и профилактику от геморроя проверенными и безопасными народными средствами.

Очень хорошо для этих целей подходит обыкновенный аптечный вазелин. Рекомендуется для профилактики хотя бы 2 раза в неделю наносить его на область ануса после подмываний. А если нужно лечить уже имеющийся геморрой, вазелин следует вводить при помощи ватной палочки в область ануса после каждого акта дефекации.

Для профилактики от геморроя применяются отвары целебных трав. Очень хорошо использовать их для сидячих ванночек, но можно и просто периодически ими подмываться. Для приготовления отвара необходимо взять по 1 ст. л. коры дуба, листьев двудомной крапивы, цветков ромашки лекарственной и шалфея и залить все это 1 л кипяченой воды. Накрыть отвар крышкой и дать немного остыть.

Теплый отвар процедить через марлю и использовать в качестве ванночки. Также можно делать из отвара компрессы. Для этого возьмите сложенный в несколько слоев кусочек стерильного бинта, обмакните в отвар и наложите на область ануса на 30 минут, после чего подмойтесь прохладной водой. Повторять процедуру 2 раза в неделю.

 

Лечение и профилактика геморроя в домашних условиях считается нормальным явлением. Есть еще множество других народных рецептов. Но если раньше человек уже страдал таким заболеванием, необходима консультация лечащего врача.

О том как правильно лечить геморрой дома

Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • в очередной раз видеть кровь на бумаге;
  • проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки;
  • страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения;
  • вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой, которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ... Читать статью >>>

Полезна ли статья?
загрузка...
Популярные новости
загрузка...
загрузка...
загрузка...

Ваше мнение

► Важно знать!
мазь от геморроя

Лучшие проктологи Израиля советуют!

Мажьте ГЕМОРРОЙ этим кремом и через 3 дня...

Узнать подробней